Wellness víkend, který vás opravdu nabije: jak se saunovat bez stopek a kam vyrazit
Jak si užít wellness víkend bez stopek? Rady saunamistra pro začátečníky, tři místa se saunovou zahradou či termální kádí, kam doporučujeme vyrazit.
Jak si užít wellness víkend bez stopek? Rady saunamistra pro začátečníky, tři místa se saunovou zahradou či termální kádí, kam doporučujeme vyrazit.
PEREX:
Někdy stačí jediný víkend, kdy nemusíte nic stíhat, a tělo vám poděkuje víc než za měsíc novoročních předsevzetí. Teplo sauny, horká voda pod širým nebem a chvíle, kdy po ochlazení jen ležíte a posloucháte ticho, patří k nejstarším způsobům, jak zpomalit. Poradíme vám, jak si saunování vychutnat bez stresu z pravidel, kam za ním vyrazit a jak na těchto místech snadno uplatnit voucher °Amazing Places.
TĚLO ČLÁNKU:
Sauna není disciplína na stopky
Sednete si na dřevěnou lavici, dveře se zavřou a během pár minut začne být okolní svět o něco méně důležitý. Teplo se nejdřív ozve na kůži, pak si všimnete dechu, tepu a prvních kapek potu, tedy všeho, co během náročného pracovního týdne snadno přehlédnete.
Saunamistr Róbert Židek, několikanásobný mistr světa v saunových ceremoniálech, radí začátečníkům brát čas jen orientačně a řídit se hlavně tím, jak se cítí. Když je vám na horní lavici příliš horko, sedněte si níž, kde je teplota mírnější. Po saunování nemusíte skákat rovnou do ledové vody. Dejte si nejdřív sprchu a teprve potom pokračujte do bazénku nebo jezírka podle vlastní chuti.
Nejvíce podceňovanou částí celého cyklu je odpočinek, kdy se zabalíte do deky, doplníte tekutiny a na pár minut nemusíte vůbec nic. Obvykle se doporučuje saunovat se jednou až třikrát týdně, přičemž víc než přesné číslo rozhoduje dlouhodobá pravidelnost.
Kam za odpočinkem: tři místa z kolekce °Amazing Places
Resort po.spolu: tělo i hlava zpomalí společně
Jen půl hodiny od Prahy, mezi brdskými lesy a ovocným sadem, leží Resort po.spolu. Jeho majitel se inspiroval filozofií tibetského buddhismu a chtěl vytvořit místo pro lidi, kteří hledají klid a prostor k přemýšlení. Přijet můžete sami, ve dvou, s přáteli i s dětmi; pro rodiny je v létě připravena glampingová zóna s 21 stany.
Najdete tu biotopové jezírko, dvě vířivky a dvě sauny, kde se každý pátek konají saunové ceremoniály s bylinkami, metličkami a peelingem. K tomu si můžete dopřát thajskou masáž, jógu nebo zvukovou lázeň a večer vietnamskou kuchyni, kterou připravují kuchaři z Vietnamu.
Hotel Ondrášův dvůr: beskydská pohádka pro dospělé
Uprostřed beskydských lesů stojí Hotel Ondrášův dvůr, čtyřhvězdičkový resort pro hosty od 15 let. Celý víkend se tu dá strávit v županu, protože wellness tašku s přezůvkami a osuškou dostanete hned při ubytování.
V areálu naleznete koupací jezírka, největším lákadlem je ale termální park s deseti soukromými káděmi. Po dobu rezervace máte káď jen pro sebe, díváte se do korun stromů a obsluha vám přinese sklenku vína nebo pivo. Nejkouzelnější je to v zimě, kdy se z vody kouří a kolem leží sníh. Ráno pak na snídani čekají poctivé valašské frgály i škvarková pomazánka.
SALORI: saunová zahrada v Hradci Králové
V SALORI saunování nezavřeli do budovy, ale přesunuli ho do rozlehlé zahrady u zámečku, jediného zámku ve městě. Šest saun včetně parní, privátní a ceremoniální doplňují každodenní saunové rituály a koupání v přírodním jezeře.
Vyzkoušet můžete i jógu, dechová cvičení, otužování podle Wim Hofovy metody s certifikovaným lektorem nebo individuální banya rituál se saunérem. Místní restaurace vaří lehká jídla, která se k saunování ideálně hodí, a župan, pantofle ani kosmetiku si s sebou brát nemusíte. Přespat můžete přímo v zámečku nebo v samostatném objektu v zahradě.
Jak na těchto místech uplatnit dárkový voucher
Pokud máte benefitní body Pluxee, můžete za ně dárkový voucher °Amazing Places koupit přímo v nabídce Pluxee. Ten pak uplatníte stejně jako každý jiný náš voucher, tedy při rezervaci pobytu na webu amazingplaces.cz, kde kód zadáte v posledním kroku do políčka u platby.
Do jedné rezervace lze zadat až pět voucherů současně, jejich souhrnná hodnota ale nesmí přesáhnout celkovou cenu pobytu. Datum na voucheru určuje, do kdy je potřeba pobyt zarezervovat, takže samotný wellness víkend v županu může proběhnout i později.
Foto zdroj: Archiv Amazing Places
Text zdroj: Autor je Kateřina Harcubová
