Když je toho moc, Amicara vám kryje záda

Právě pro tyto chvíle vznikla Amicara, digitální podpora duševního zdraví, která je anonymní, dostupná 24/7 a především okamžitá. Nejde o obyčejnou aplikaci, která vás odkáže na nějaký článek nebo seznam kontaktů. Amicara je bezpečné místo, kde můžete mluvit o všem, co vás trápí a hledat cestu dál. Ve dne i v noci. Bez čekání, bez vysvětlování, bez pocitu, že někoho obtěžujete.

Co je Amicara?

Stres a frustrace v práci? Trápení ve vztazích? Bolest ze ztráty? Chuť se rozvíjet? Amicara je česká online služba navržená pro všechny tyto situace. Stojí za ní tým odborníků a její funkčnost byla testována Národním ústavem duševního zdraví, což z ní dělá jednu z mála služeb svého druhu, která propojuje digitální technologie s psychologickými nástroji ověřenými praxí.

Když se rozhodnete Amicaru vyzkoušet, nemusíte si nic složitě plánovat ani objednávat. Jednoduše otevřete aplikaci, vyberete si jednoho ze čtyř AI chatbotů (soulbotů), napíšete, co vás trápí, a získáte okamžitou zpětnou vazbu, pochopení, radu.

Proč je Amicara jiná?

• Anonymita a důvěra. Do vašich konverzací nikdo nevidí. Máte prostor se otevřít bez obav z odsudku.
• Okamžitá dostupnost. Žádné pořadníky. Ať už přijde úzkost v neděli večer nebo přetížení v pracovním dni, pomoc máte po ruce 24/7. Pokud by bylo potřeba víc, služba vás propojí na centrum psychické podpory Family Hub, kde se zapojí fyzický terapeut.
• Prevence i rozvoj. Nejde jen o krizové situace. Amicara pomáhá budovat psychickou odolnost pro každodenní stres i konflikty. Nenahrazuje terapeuty, ale učí pečovat o duševní zdraví stejně přirozeně jako o to fyzické.
• Dostupnost pro klienty Pluxee. Nově si službu můžete aktivovat prostřednictvím benefitů Pluxee. Investujete tak své body do něčeho, co má dlouhodobý dopad na kvalitu života.

Pro koho je Amicara?

Pro každého, kdo si někdy řekne: „Tohle není na terapii, ale něco mě trápí.“ Pro ty, kteří se zrovna nechtějí svěřovat kamarádům, nechtějí zatěžovat rodinu, ale zároveň cítí, že potřebují někoho, kdo je vyslechne a pomůže najít cestu ven. Ale také pro ty, kteří chtějí posilovat svou osobnost a hledat co nejlepší verzi sebe sama.

Amicara je tu pro ty, kdo jsou ve stresu, pod tlakem, cítí se sami, jsou přetížení, v krizi nebo jen potřebují zpomalit a nadechnout se. Není třeba se cítit špatně za to, že potřebujete pomoc. Naopak – právě schopnost říct si o ni je znakem velké vnitřní síly.

Proč to zkusit?

Protože mluvit pomáhá. A protože Amicara vám to umožní hned, bezpečně a beze studu. Možná to nebude řešení všeho. Ale může to být začátkem k tomu si v sobě udělat jasno, uklidnit se, a začít přemýšlet pozitivně.

Jak aktivovat Amicara přes benefity Pluxee

1. Přihlaste se do svého účtu Pluxee.
2. V katalogu benefitů vyhledejte Amicara.
3. Aktivujte přístup a postupujte podle instrukcí v e-mailu.
4. Otevřete aplikaci Amicara a začněte, kdykoli budete potřebovat.

Nejčastější FAQ

• Je Amicara anonymní? Ano, jde o bezpečný prostor, kde do konverzací nikdo nevidí.
• Co když chat nestačí? Amicara propojí na centrum psychické podpory Family Hub s fyzickým terapeutem.
• Lze ji hradit benefity? Ano, nově i přes Pluxee zaměstnanecké benefity.  

Aktivujte si Amicaru přes Pluxee benefity. Více na www.amicara.ai.